Как помогает психодиетолог?

 

Людям, желающим выяснить причину своего плохого отношения к еде, надоевшим постоянной потерей веса и желающим навсегда изменить свои пищевые привычки, следует обратиться за помощью к такому специалисту, как психодиетолог. Он обладает опытом как в диетологии, так и в психологии, помогая людям лучше контролировать свое питание и связанные с ним эмоциональные проблемы.
Что делает психодиетолог?
Психодиетолог может помочь вам справиться с избыточным весом, расстройствами пищевого поведения, трудностями с контролем за приемом пищи, а также с другими эмоциональными проблемами, влияющими на питание. Стоит отметить, что это не отдельная профессия, а одно из направлений, в котором могут работать как врачи-диетологи, так и психологи, уделяя особое внимание психологическим аспектам питания. Таким образом, его роль включает, среди прочего: о помощи пациентам в изменении привычек питания, о работе с эмоциональным питанием и о создании стратегий поддержания веса тела, но в долгосрочной перспективе.Основная задача врача-психодиетика – помочь восстановить контроль над самим процессом приема пищи. Дополнительно специалист сопровождает пациента в процессе перемен, что помогает уменьшить дискомфорт, являющийся неотъемлемым элементом этого процесса.Кому следует посетить психодиетолога?
Группа людей, которым обязательно следует посетить такого специалиста, — это пациенты, страдающие расстройствами пищевого поведения. Однако клиентом психодиетолога может стать каждый, кто хочет улучшить свое здоровье и самочувствие, получить индивидуальные консультации по питанию и психологическую помощь в преодолении трудностей, связанных с питанием и изменении образа жизни. Специалист также работает с людьми, которые имеют проблемы с принятием своего тела, чувствуют, что прием пищи является для них источником стресса, не контролируют процесс приема пищи или считают, что источником удовольствия для них являются только перекусы и сладости. В своей работе психодиетолог использует ряд стратегий, направленных на восстановление свободы действий, уверенности в себе, усиление самоконтроля и формирование осознанного способа питания. Gizbo Casino